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29 août 2014 - Les séances d'entrainement au parc Saint-Noël gagnent en popularité!

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La deuxième édition des séances d'entrainement physique qui se déroulaient gratuitement les mercredis matins au parc Saint-Noël vient à peine de se terminer que la Ville de Thetford Mines se réjouit de constater la popularité de cette activité auprès de la clientèle adulte. Les séances d'une heure qui ont eu lieu du 25 juin au 27 août dernier ont permis d'accueillir entre 30 et 40 participants à chaque semaine.

« Lorsque nous mettons de l'avant une activité, nous souhaitons évidemment que la population y participe! Je ne peux que me réjouir de savoir que cette activité mise en place pour les personnes aînées gagne en popularité. Les citoyennes et citoyens qui participent à ces séances d'entrainement apprécient l'initiative de la Ville qui leur permet de bouger, d'apprendre sur divers sujets qui ont trait à la santé et aux saines habitudes de vie et d'échanger avec les autres participants. Il y a même une participante de 93 ans qui y est assidue », s'exclame monsieur Marc-Alexandre Brousseau, maire de Thetford Mines.

À noter que cette initiative a été entamée lors de la saison estivale 2013, alors que le plan d'action 2013-2015 de la Ville de Thetford Mines, afin que cette dernière devienne Municipalité amie des aînés (MADA), en faisant mention.

La Ville, en partenariat avec le CAPS, a donc offert aux personnes aînées une série de dix ateliers d'activités physiques où deux kinésiologues étaient sur place afin de coordonner les exercices et de les adapter à la clientèle. Les séances étaient divisées en deux parties, soit un premier quarante-cinq minutes plus actif où il y avait un parcours de musculation, de cardio, d'étirement et autres, le tout suivi de capsules santé. Lors de cette seconde partie, différents thèmes ont été abordés allant des bénéfices psychologiques de l'activité physique, en passant par le diabète et la motivation.

« J'aime beaucoup assister à ces séances le mercredi matin, car elles me permettent entre autres de me dépasser et offrent toujours de belles rencontres. Les monitrices sont excellentes et arrivent à conserver notre intérêt pour les activités qui sont diversifiées ainsi que pour les capsules santé, qui sont d'une grande utilité », évoque madame Doris Paré, résidante de Thetford Mines, qui souhaite le retour de ces séances au parc Saint-Noël lors de la saison estivale 2015.

« La Ville oriente ses décisions et actions afin de fournir un cadre de vie propice au vieillissement actif et s'assure que le bien-être de la population demeure une priorité. Je tiens à remercier tous les participants qui ont fait de cette activité une réussite ainsi que Audrey Leblond et Mélissa Poulin, kinésiologues au CAPS, qui ont animé ces séances d'une main de maître », conclut le maire de Thetford Mines.

Séances d'entrainement gratuites au parc Saint-Noël | MADA | Thetford Mines Tous les mercredis, du 25 juin au 27 août dernier, des séances d'entrainement gratuites se déroulaient au parc Saint-Noël. Le tout a été offert gratuitement par la Ville de Thetford Mines, en collaboration avec le CAPS, dans le cadre du projet Municipalité amie des aînés. 

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Source :
David Gosselin
Conseiller en communication | Ville de Thetford Mines
418 335-2981, poste 291 |d.gosselin@ville.thetfordmines.qc.ca  

 



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